Gedrénks zum uhuelen: trinke a schlank

Hausgemachte Gedrénks fir uhuelen – wäertvoll Helfer um Wee zu der Schlankheit. Heiansdo hëllefe Si Plateau réckelen, wann d ' Gewiicht steet, an Diäten hëllefen net. Et gëtt ricely Gedrénks, liicht ze ersetzenden Beroder. Et gëtt Navigatioun, déi e spürbaren drainageeffekt – Si féieren am Toun de Lymphsystem an kraftvoll aktivéiert de Stoffwiessel. Awer et gëtt och geféierlech, déi fäeg sinn, bréngen Se virun Austrocknung. Léieren Si déi bescht Navigatioun vu Getränken.

Gedrénks fir uhuelen

Wéi Se hëllefen Hirem Kierper

D 'nëtzlechen Eegeschafte vun de verschiddene Mixturen, Smoothies, Kompott a Tinkturen hänkt nëmme vun den Inhaltsstoffer, déi d' Grondlag vum Getränks. Gurken scheede d 'überschüssige Flëssegkeet, Zitrone strafft an Rüben-Saft iwwerzeegung d' Reinigung des Blutes: all heilenden Qualitéit vum Geméis an Uebst snap automatesch d ' Getränk mat der richteger Zubereitung. Bedéngt all Gedrénks, e Bäitrag fir d ' Gewichtsabnahme, kann een a verschidde Kategorien ënnerdeelt ginn.

Déi beléifste:

  • mat der Wierkung vun de Stoffwiessel. Si aktivéiert de Stoffwiessel, ofzeschléissen d ' Blutzirkulation an Fettgewebe fänkt sech séier;
  • fir d ' Editioun vun überschüssiger Flëssegkeet. An der Regel ass et harntreibende Tees op Basis vu Kraider. Uhuelen verléiert Flëssegkeet, de Volume geet verluer an et schéngt, wéi wann de Mënsch Dënn;
  • Abführmittel. Dozou gehéieren Abführmittel Tees an allerhand Smoothies op Basis vun Rüben, Pflaumen, Algen. De Gebrauch vun sou Getränks gründlich doten den Darm, am Kierper gëtt liicht;
  • Antioxidantien. Vläicht d ' nützlichste Kategorie. Speziell Cocktailer hëllefen, bréngen d ' schädlichen Stoffer aus dem Kierper, aktivéiert uhuelen;
  • Drainage. Si vun Zäit zu Zäit notzen och an der medezinescher Diätetik fir d ' adjuvante Therapie bestëmmte Krankheeten. Zil Gedrénks – Erëmaféierung vun der Waasser-Salz-Gläichgewiicht, wat sech positiv op d ' Gesondheet, lindert Bilde, heilt Magen-Darm-Trakt.

Abführmittel Tees, wéi fréier beléifte "fliegende Schmuebel", ass et besser, direkt op d ' Blacklist. Si sinn net nëmmen net hëllefen, Gewiicht ze verléieren, mä doniew gëtt et den Kierper, rengegen d ' Mikroflora vum Darms, déi verhënnert, datt Nährstoffe besser opgeholl ginn.

De fäerdege Getränk liicht kafen: Si sinn haut aktiv bitt d ' Dexter-Bildbeaarbechtungsprogrammer ënner dem Label opginn. Awer ëmmer nach deen effektivste Getränk fir d ' Gewichtsabnahme dat, wat Doheem gekocht.

Grénge Téi, Zitrone, Kräuter

Bescht abendliche Getränk fir eng effektiv Schlankheits – grénge Téi. Hien tonisiert, ewech überschüssige Flëssegkeet, senkt de Blutdruck. De Gebrauch vum gréng Tees klëmmt däitlech un, wann Dir an Téi Minze, Melisse, e Läffel Honig a gi wéi een et ze brauen zu enger Thermoskanne. Et ass kloer, datt de Filter-Tüten fir dësen Zweck net gëeegent sinn: mussen d ' Teeblätter héchste Ranges aus Indonesien oder China.

Virbereeden:

  • 20 G ' Blieder vum gréng Tees;
  • eng Prise getrocknete Minze, Melisse;
  • Esslöffel Honig;
  • 2 Beeren Pflaumen;
  • Zitrone oder Limette.

D ' Waasser Kochen a gitt de ofkille loossen bis 80 Grad. E grousse Feeler vun der meeschten Téi-Amateure – zu fëllt zaart Blieder mat kochendem Waasser. De Gebrauch vum Tees direkt verdämpt, an engem Glas bleift nëmmen d ' Flëssegkeet mat engem Téi-Fondue, net méi. Während d 'Waasser ofkillt, schlof an eng Thermoskanne Minze, Melisse, leeën Se d' Beeren Pflaumen (wann régime), Honig. Brauen all Waasser an dicht überrollen Thermoskanne Deckel. No 20 Minutten waart der Genuss vu liicht süßlichen Getränk mat dem subtilen Fondue vun geräuchertem.

Pfeffer, Muskatnuss, Kräuter

An der Diätetik dacks preparéieren Kräutertees, déi gebraucht ginn, déi Erëmaféierung vun der Waasser-Salz-Gläichgewiicht. D 'Patienten mat mënschleche leiden ënner Schwellung, probéieren Se, d' Säcke ënner den Aen ze verstoppen, verstoppe ungesunde Blässe. Fir loszuwerden ödeme, straffen de Lymphsystem hëlleft e spezielle Getränk mat Gewürzer: et ass net nëmmen hëllefräich, mä och ganz lecker. Drainage-Tee hëlleft aufzumuntern, Tonen de Lymphsystem. Bonus kréien Si schéinen graziéis Faarf vun der Haut an staark Nägel.

D ' noutwendeg Inhaltsstoffer:

  • Blieder oder Knospen der Birke – 1 El. L;
  • Preiselbeeren, getrocknete Cranberries – 2 El. L;
  • Petersilie, Dill – 1 El. L;
  • Honig – 1 El. L.
  • Nelken, Muskatnuss, Piment – 0,5 G;
  • Mamm-a-Léier – 2 El. L.

D ' Kräuter leeë Se an eng Thermoskanne, Gießen Si mat waarmem Waasser (1,5 Liter), ginn 30 Minutten zéie loossen. Drénken Si e Glas 3 mol dag virun de Moolzechten. Bei Bedarf Getränk kënnen Si ersetzen d ' Beroder mat engem Glas Kräuter-Brühe mat Croutons. Drénken, genéisst de würzigen Duft vum Tees.

uhuelen mat Hëllef vun Getränken

Mëllech mat Tee

Dëst Getränk kënnt Dir Kochen iwwer Nuecht uhuelen oder Iessen am Laf vum Dag. Et gëtt eng ganz Richtung, baséiert op den Téi Tiefentladung Deeg. Wann Dir drénken nëmmen en Téi mat Mëllech, andeems hie seng fettarmen Hüttenkäse, Gewiicht geet ganz séier. Drénken hëlleft Plateau réckelen, wann d 'Gewiicht an d' luucht gaangen, an hien ass zimlech herzhaft: iwwerliewen op enger Téi-Mëllech-Dag ass net schwéier.

Virbereeden:

  • fettarme Mëllech – 1 Liter;
  • 2 Esslöffel qualitativ héichwäertege gréngen Téi.

Mëllech Wärm dech op an fügen Se Schweißen. Gitt et ze brauen, fir d 'Tee-Blieder komplett zougemaach, andeems d' Geschmaach an d ' Festung. Drénken Si d ' Mëllech mat Téi besser lauwarm, an klengen schlucken mol den Dag (bei den éischte Anfällen vun Hunger). Getränk eng liicht harntreibende, Recht richen am Fondue.

Waasser Sassi

Jiddereen, dee schonn eng kéier op der Sich no Informatiounen, déi Gedrénks hëllefen, Gewiicht ze verléieren, sécher gehéiert Waasser Sassi. Et aktivéiert de Stoffwiessel, stellt den Magen-Darm-Trakt, ewech überschüssige Flëssegkeet. Dobäi gëtt et am Waasser Vitamine, Mineralstoffe, déi ze läschen den Defizit vun der Nährstoffe. D 'Zesummesetzung vum Baltesche ass erstaunlech einfach: et ass d' Zitrone an d ' Gurken. A Waasser drénken Sassi kënnen ouni Aschränkunge amplaz vu lecker hausgemaachten Limonade.

Als Getränk zu Kochen

  1. Zitrone gründlich wäschen a schneiden Se an dënn Placken.
  2. Gurke schneiden klarsichtstreifen.
  3. Ingwerwurzel reiben op enger reibe.
  4. Minze liicht verprügeln, fir d ' ätherische ueleg hob sech séier.
  5. Fëllt Se mat kalem Waasser all eis Komponenten.
  6. Sorgfältig umrühren.
  7. Schléissen d ' Ofdeckung Kanne.
  8. Wichteg Kochen Se d ' Waasser an der Nuecht, gitt et ze brauen.
  9. Moies exzellente, belebende Limonade Sassi fäerdeg sinn.

Och wann dëst Waasser drénken eng, nëmme liicht a beschränken sech op d 'Alimentatioun, d' Resultater sinn erstaunlech: innerhalb vun 10 Deeg vun der Braucht vum Getränkes ginn 3 kg (méi, wann am ufank d ' Gewiicht héich war). Besser Kochen d ' Waasser am Summer: Import-Gewächshaus-Geméis an Uebst fir Reinigungsmaschinen Zwecker net gëeegent.

Grapefruit, Ingwer an Sanddorn

Dëse Cocktail huet en interessanten Fondue. Hien ass buchstäblich "vollgestopft" nëtzlechen Eegeschafte. Sanddorn huet eng Natierlech Eegeschaft reduzéieren d ' Quantitéit u Fett, déi mat der Systematik opgeholl. Grapefruit – bekannt zhiroszhigatel natierlechem Urspronk an Ingwer aktivéiert de Stoffwiessel. Getränk mat Äis, an nach Durst stillt, sou ass et schéin ze Kochen Sommerabende.

Brauchen mir:

  • d ' Hallschent vun enger grousser Grapefruit;
  • e klengt Stéck Ingwer;
  • Sirup vun Sanddorn (hie verkeeft an der Apdikt) - 50 G.

Amplaz Sirup Sanddorn eegent sech Hir Saft, gemëscht mat Honig. D ' Getränk gëtt sou mat würzigen bal unhörbaren Spaweck vun benotzerkont. Kochen all nëmme: Grapefruit Scheiwen schneiden, ze Behalen ewechhuelen, an engem Mixer gutt duerch ideal. An der Maische fügen Se d ' Ingwer-Wuerzel, gerieben op engem feinen reibe. Mischen mat Sirup Sanddorn. Fëllt Se mat kalem Waasser, ginn e wéineg ze brauen. Servieren mat Eiswürfeln, virleefeg an Krümel zerquetschen. Drénken aus héije transparenten Glieser, genéisst de Fondue.

Amplaz vun Grapefruit Mandarinen huelen kënnen – nëmmen wielen Si saftig an reif.

Kefir, Ingwer, Minze

E ganz Interessant Getränk zubereiten kann op der Grondlag vun fettarmer Yoghurt an drénken Si et iwwer Nuecht. Hien ass zimlech herzhaft an start d ' Prozesser vun der Stoffwiessel an der Nuecht: Si schlof ginn an Pfunde ze verléieren.

Virbereedung ass alles zimlech einfach: Kefir fügen Se eng Prise Minze, eppes geriebenem Ingwer, Krees-Borreliose ouni Sonnenblumenkerne an geriebenen Ingwer. Si schwätzen all Getränk mat Kraider – Petersilie, basilikum oder Spinat. Schloe all an engem Mixer. Servieren an héije Glieser an an klengen schlucken drénken. D ' Getränk gëtt nach besser seechomessen, wann Se an Kefir Smoothie e puer Esslöffel Quark.

Yoghurt mat Minze

An de Prozess vun der Zubereitung von Getränken fir Si Harmonie, an der keen Zweiwel besteet, kommen en Zitéieren eege interessant Navigatioun. Experimentéieren Se no Herzenslust, net ze vergiessen, datt den Zocker an Salz an Getränken benotzen ass wierklech unerwünscht: soss kann de Verloscht vun der Pfunde einfach aufhängt.

A vergiess Se net: selwer d 'Magesch Gedrénks hutt net d' Wierkung, wann Se net op d ' mannst eng Elementar Diät, net duerch seng kleng kierperlech Aktivitéit.

13.12.2018