Kräutertees fir d ' Gewichtsabnahme

Ween vun eis träumt net Gewiicht ze verléieren! De Kampf géint d ' rasse geet stänneg un allen Fronten, awer mat ënnerschiddlechen Erfolleg an net ouni Verloschter. An et ass net verwunderlich – Vermëttlung säin Hunger an Fastentage, zesumme mat rasse verléieren mir vill nëtzlech Substanze, déi vum Kierper brauch ginn. A no der Vakanz, ginn op d 'Libra, a mat Enttäuschung feststelle dass sou haart geschafft, fir d' abgelegten Gramm erholl, an déi musse vu vir ëlo ufänken.

Wéi dauerhaft Gewiicht ze verléieren, ouni selwer Schueden? Well d ' quelltext vun überflüssigen Pfunde, ass an der Dot, dee Reinigung vum Organismus vun Oflagerungen an den Gefäßen an am Tissu vun Giftstoffen an zouhëlt "an Reserv" Fett, am beschten Folk Heilmittel: Kräuter-Abkochungen an Aufgüsse, Abkochungen vu Produiten, déi eng Abführende Wierkung. Mat Hinnen Gewiicht ze verléieren liicht, angenehm an nëtzlech.

Vergiesst net, datt bei eise Virfahren war nach ni e Problem wier, wéi de Kampf géint rasse – kurvige Form hunn, d ' Zeugnis vun der Noblesse Wuelstand a gutt Gesondheet. Wann irgendwer war d 'Suerg ëm d' Gesondheet an dësem Aspekt, virun allem, et goung ëm d 'Reinigung vum Darms an d' Vermeidung vu Verstopfung, d ' Ursaach vu villen Krankheeten.

otvar

Manner wohlhabende Schichte vun der Bevëlkerung fettleibig ni leiden opgrond vun der Tatsaach, datt Si hu misse vill schaffen, an awe seelen zu Essen. Doriwwer eraus, an déi zwee hun posten an Fastentage, d ' gewierkt net schlecht Diäten an Fastentage.

Also, uhuelen net ouni d ' Reinigung vum Kierper, déi Mëttel dofir gebraucht kënne ginn? Fir eis Zwecker ginn mir eis virbereeden Kräutertees fir d ' Gewichtsabnahme Doheem. Dës einfach Navigatioun hëllefen eis bei der Opléisung vun Giftstoffen an Fett, eng Quell vun Nährstoffen.

Rezept 1.

Broth Hafer fir d ' Gewichtsabnahme. No Meenung vu Ernährungswissenschaftlern, mat där Brühe, an 10 Deeg kënnt Dir entlaaschten vun 7 bis 10 kg Gewiicht. Broth Hafer weist de Kierper vun Schlacken an Giftstoffe, iwwerzeegung d ' Lipolys. Et kann een soen, datt dës Brühe fir uhuelen Kilo minus all Dag.

Dobäi verléiert de Kierper net d 'Nährstoffe a Kascht besser ophuele, wat duerch d' Enzym Beta-Glucan, deen an Hafer.

Wéi preparéieren Si eng Abkochung vun Hafer fir d ' Gewichtsabnahme Doheem? Hafer fir d 'Gewichtsabnahme zoubereed no dësem Rezept: 2 Tassen Hafer mat fléissendem Waasser gewaschen, Gießen 1 Liter Waasser, drop bestinn, 12 Stonnen am beschten, et ze dinn mat den Owend, fir moies weider d' Virbereedung vum Suds.

Moies vun der Infusion op d 'Feier stellen an zum Kochen bréngen, reduzéieren d' Feier bis zu Minimum an Kochen fir 1,5-2 Stonnen. Am Laf vum Kochens d ' Waasser bis zum fréiere Volume opgefëllt.

Wann d ' Brühe fäerdeg ass, muss et dem Uewen huelen, ofkille an abtropfen loossen. Hafer pereteret duerch e feines Sieb, mischen mat Waasser, an deem hien gekocht gouf, nach eemol aufkochen a loossen Si et fir 30 Minutten.

Drénken Haferschleim zum uhuelen mussen Se a Form vun Hëtzt op 100 ml virum Iessen mat Honig oder Zitronensaft. Kurs – 10-30 Deeg. Bleift Brühe am Kühlschrank 1-2 Deeg, dann frisch maachen.

твар

Rezept 2.

E Auskochen der Petersilie fir uhuelen. Petersilie ass en Diuretikum an choleretische Wierkung, et weist de Kierper überschüssige Flëssegkeet, wouduerch d 'Gewiicht reduzéiert gëtt, an dobäi nährt d' Blutt an d ' Tissu mat Nährstoffen.

Rezept: e Kueb Petersilie mussen mat engem Messer hacken, zerdrücken, fir de Saft, Gießen Si 250 ml Waasser an Kochen bei schwaachen Hëtzt 10-15s Minutten.

Dann dem Uewen huelen, abgekühlt an filtriert. Drénken Brühe sollt all 2 Stonnen, 30-40 ml innerhalb vun zwou Wochen. No de Stëmmen d ' Abkochung, während der Behandlung musse vum Sud der Petersilie ze arrangieren Fastentage an der éischter, siwenten a vierzehnten Deeg vum Empfangs. An dësen Deeg, musse Si nëmmen eng liicht, ze Friesse mat wéineg Kalorien– äppel, Buchweizen-Bräi mat Yoghurt, Salate aus Geméis an Uebst.

Abkochungen aus Petersilie net un schwangere an stillende, an Persounen mat Nierenerkrankungen während der Exazerbation.

Rezept 3.

Brühe aus Kabes. D 'Brühe enthält vill Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien a Enzymer, déi ofzeschléissen de Stoffwiessel a wierken wohltuend op d' Aarbecht vum Verdauungstraktes. De Kierper d 'Systematik besser ophuele, wouduerch den Appetit reduzéiert an d' Zuel vun der verbrauchten Kalorien.

Kabes-Brühe fir uhuelen Stëmmen deiten drop hin, datt bei engem deegleche Betrib vun Brühe aus Kabes innerhalb vun dräi Méint kënnen zeréckgesat ginn ongeféier 20 kg Gewiicht. Gläichzäiteg mat der Braucht vun der Abkochung mussen Si eng Diät respektéieren: reduzéieren oder ausschléissen aus der Systematik vun Fetten Platen.

Kabes-Brühe fir uhuelen preparéieren dëst Rezept: Kabes-Gabeln a Stécker geschnidden, sou datt an all ware Blieder an e wéineg Maiskolben. 200 Gramm Kabes Gießen 800 ml Waasser an Kochen für 15-20 Minutten bei schwaachen Hëtzt. Dann d 'Kabes-Brühe fir uhuelen vum Uewen huelen a abgekühlt, duerno de Kabes herausnehmen an an d' Systematik benotzen.

Kabes Brühe uhuelen net Salz a Paprika net fügen, drénken et virun dem Schlafengehen 200 ml, 2 Stonnen no dem Beroder.

Kraider

Rezept 4.

Zum uhuelen Doheem kënnt Dir en Absud aus Hagebutten. Brühe Hüften uhuelen – seine Zubereitung ass ganz einfach. Iwwer d 'Virdeeler vun Hagebutten ass zanter laangem bekannt, seng positiv Wierkung kann een nach vill aner aufzählen, mir ginn nëmmen bemerken, datt et aktivéiert den Stoffwiessel an d' Produktioun vun Enzyme, Förderung vun der Verdauung.

Brühe Hüften perfekt doten den Darm vun Giftstoffen, weist de Kierper überschüssige Flëssegkeet, sou datt d ' Gewiicht staark reduzéiert.

Brühe Kochen no dësem Rezept: 3 El Hagebutten gebraut an enger Thermoskanne 1 Liter kochendes Waasser, 10-12 Stonnen. D ' Brühe muss 3-4 mol den Dag fir 16 Minutten virun de Moolzechten mat 200 ml empfänken.

D ' Friichten an eng Thermoskanne brauen kënnen 2-3 mol. D 'Brühe kann een 1-2 Méint, dann eng Paus, well d' Salzsaier der Heckenrose, dee sech negativ op d ' Leber.

Rezept 5.

Brühe Maiskolben zum uhuelen. Maiskolben enthalen eng Quantitéit Vitamine an biologisch aktive Substanze, déi nëtzlech fir eisen Organismus, et ass e ätherisches ueleg, Carotin, Alkaloide, Vitamine. Mais et ass nëtzlech, komplett, dat ass eng richteg Lagerhaus vun Nährstoffen a liicht verdauliche Elementer, Hir Maiskolben an fir Tierfutter, Maiskolben an ginn op d ' Produktioun vun Abkochungen an Aufgüssen.

Brühe Maiskolben stumpft d 'Gefill vun Hunger, a wann dësen aktivéiert, aktivéiert d' stockéiert Reserven am Kierper. Eng Wellendeelchen vu Kraaft an Energie geschitt duerch Fett festzeleeën an de Geweben "an Reserv".

D ' Brühe ka mat verschiddene Methoden. Ee vun Hinnen gesäit sou aus: 1 El. L. de Kolwen Gießen Si 200 ml kochendes Waasser an Kochen fir 2-3 Minutten. Vum Uewen huelen, déi drop bestinn, ze kühlen, versioune an drénken 4 mol pro dag 50 ml fir 30 Minutten virun de Moolzechten.

Bei der zweeter Method kënne Si ouni zu Kochen. 3 El. L. Kolwen Gießen Si 200 ml kochendes Waasser, drop bestinn, 2 Stonnen gefiltert. Drénken Si dräimol dag 30 Minutten virun de Moolzechten fir 1 st. L.

Rezept 6.

Abkochung vun Ingwer fir d ' Gewichtsabnahme bereitet sech ganz einfach – e Stéck vun der typesche Wuerzel eng Längt vun 4-5 cm, ass et noutwendeg reiben op enger reibe, Gießen Si 500 ml waarmt Waasser an Feier geluecht. Zum Kochen bréngen, Hëtzt reduzéieren an 10 Minutten Kochen. Dann ofkille an versioune. Drénken Si den Sud mat Honig oder Zitronensaft.

Brennend Stoffer Ingwer, Fett ze verbrenne an eng Abführende Wierkung, dee Gepackt an den Darm, dofir ass et dacks fir d 'Zubereitung vu verschiddene Getränken fir d' Befreiung vun deene rasse gehéiert. Awer dës planz eegent sech bei wäitem net all. Ingwer sollt net ugeholl ginn während der Schwangerschaft an Stillzeit, bei Geschwüren am Verdauungstrakt, a bei de Krankheeten vum unsterbliche melodien.

Abkochung Kraider

Rezept 7.

Brühe Lorbeerblatt zum uhuelen. Am heefegste Infusionen an Abkochungen vun Baart benotzen net sou vill, wéi vill fir d ' Reinigung vum Kierper vun Giftstoffen. Awer ouni qualitativ héichwäerteg Reinigung kee uhuelen am Prinzip net méiglech. Dofir ass all Diät kombinéiert kënne ginn mat der Braucht vun Medikamenten aus dem Lorbeerblatt.

Fir d ' Zubereitung von brühen an Infusionen vun Lorbeerblatt gëtt et en etlech Navigatioun.

Rezept 1. Huelen Se 3 Lorbeerblätter an Gießen Si e Glas mat kochendem Waasser an enger Thermoskanne. Loosse Si fir 4 Stonnen, drénken d ' Infusion muss op 60-70 ml dräi mol dag 20 Minutten virun de Moolzechten. De Verlaf vun der Behandlung nëmmen dräi Deeg – et gëtt genuch fir d ' Reinigung vum Darms.

Rezept 2. 30 Baart Blieder Gießen Si e Liter kochendes Waasser, loossen Si fir 12 Stonnen. Dann drénken Si zu klenge schlucken mol den Dag fir dräi Deeg.

Rezept 3. D ' Lorbeerblatt mat Zimt – huelen Si 5 Baart Blieder an 1 zimtstange, Gießen Si e Glas mat kochendem Waasser an erhëtzen Si an engem Wasserbad fir 15 Minutten, dann vum Uewen huelen a mat engem waarmen Tuch. Wann d ' Brühe abgekühlt ass, kënne Si hie mat dem drénken fänken. Huelen Se e Absud vun Lorbeerblatt mat Zimt moies op nüchternen Magen, 150 ml Lorbeerblatt a Kombinatioun mat Zimt ofzeschléissen de Stoffwiessel an encouragéieren d ' Reinigung vum Darmes.

Zum Zäitpunkt vun der Behandlung Lorbeerblatt sollt aus der Kaart Alkohol, salzige, Fette an geräucherte Platen. Normal Salz ersetzen kann Meersalz a Gewürzer. Kann een och net drénken Diuretika an aner Medikamenter vun de Galle, halen Si sech op eng Vegetaresch Ernierung, drénken staarke schwaarzen Téi a Kaffee.

D ' Ernierung an där Zäit sollt méi Trockenfrüchte, Meeresfrüchte, Bananne, gekochtes Hühnerfleisch. Doriwwer eraus zousätzlech mussen huelen komplex vun Vitaminen a Mineralien.

Bewäertungen iwwer de Gebrauch Lorbeerblätter uhuelen an dat eng positiv, an negativ, an et ass kloer – all eenzel. Wat passt eng Persoun, déi komplett inakzeptabel fir aner.

Rezept 8.

Abkochung vun Leinsamen fir d ' Gewichtsabnahme. An der Zesummesetzung vum Leinsamens vill nëtzlech Stoffer – Vitamin A, E, Grupp B, souwéi Pflanzenhormone, ongesiedegt Fettsaieren, déi si bei wäitem net an alle Produiten.

Kochen linen Brühe ass ganz einfach: op 1 Liter kochendes Waasser muss een 2 El. L. Som. Mussen drop bestinn, 12 Stonnen op enger Thermoskanne, besser maachen et den Owend. Abkochung huelen Dir 2-3 mol all dag fir eng hallef Stonn virun de Moolzechten op 100 ml Sonnenblumenkerne och net wegwerfen mussen – Si iessen. D ' Brühe gëtt net nëmmen hëllefräich, mä och lecker. Bereede Si eng Brühe an klengen Portionen, well hie séier Sauer. De Verlaf vun der Behandlung – 10 Deeg, dann 10 Deeg Paus a Opgerullt der Behandlung.

E weidert Rezept fir d ' Zubereitung von Brühe Leinsamen – 1 Esslöffel Leinsamen pour 1 Mysteriéis kochendem Waasser an Kochen bei schwaachen Hëtzt 20-30 Minutten ënner ständigem rühren. D ' Brühe fir 30 Minutten virun de Moolzechten.

Gästebewertungen woubäi dës Brühe d ' gutt. Leinsamen normalisiert d 'Aarbecht vun den Organer vun der Verdauung, stärkt d' Immunsystem, stärkt d 'Nägel an Haare, verbessert d' Hautfaarf, eng positiv Wierkung op d ' Gehirn.

Rezept 9.

Abkochung vun Kamille fir d 'Gewichtsabnahme doten d' Leber, Nieren an Darm, féiert überschüssige Flëssegkeet, lindert Bilde, wouduerch de Mënsch entledigt sech der überflüssigen Gramm a Kilogramm. Kamille fir d ' Gewichtsabnahme am heefegste benotzt zesumme mat aneren Kraider a Liewensmëttel, dofir gëtt et puer Navigatioun.

Rezept 1. Kamille mat Zitrone. 1 El. L. Kamillenblüten mussen Si Gießen Si 500 ml Waasser an hëtzen op dem Wasserbad 25 Minutten, dann ofkille an abtropfen loossen. An der fëllen Brühe Saft vun 1 Zitrone, an drénken 100 ml dräimol dag fir 30 Minutten virun de Moolzechten. Dëst Rezept ass net gëeegent fir Leit mat héijem Säuregehalt vum Magens, an Geschwüren am Verdauungstrakt.

Rezept 2. Tee aus enger Mëschung vu Kraider – huelen Se no 1,5 Esslöffel Hagebutten an Preiselbeeren, 1 El. L. Dill, Kamille, Herzgespann, ewech. 1 El. L. Calendula Seetang Schafgarbe, 2 El Oregano a Minze. Maachen Se eng Mëschung aus Kraider, Kochen 1 El. L. Mëschung Mysteriéis kochendem Waasser, luusst an enger Thermoskanne. Téi drénken sollt 100 ml dag dräimol fir eng hallef Stonn virun de Moolzechten.

Kamille fir d ' Gewichtsabnahme gebraucht kënne ginn, an am Bad – maachen Si en Sud aus 2 Liter Waasser a 500 Gramm Kamillenblüten, 15 Minutten Kochen, vum Uewen huelen. Wann d 'Brühe abgekühlt ass an Infusionen, abgießen an fügen Se an d' Wanne während dem Badens, dat Verfahren gëtt dozou bäidroen, net nëmmen d ' Gewichtsabnahme, mä verbessert den Zoustand vun der Haut.

Rezept 10.

Rout-Beete-Brühe fir uhuelen gëtt aus roude Rüben. Wéi preparéieren Si eng Abkochung der Rübe? An engem Dëppen Gießen 1 Liter Waasser an markéieren Se de Plang. Rübe muss sauber, zesumme mat der Schuel, well an him déi meescht Nährstoffe.

Rüben leeën an de Kochtopf an fügen Se nach 2 Liter Waasser. Dann leeën Si um Feier, zum Kochen bréngen a bei schwaachen Hëtzt gequält, bis am Behälter bleift 1 Liter Flëssegkeet.

Kapazitéit huelen vum Feier vun, huelen Si d 'rote Beete, kühlen an reiben op enger feinen reibe, da leeën Dir d' Mass zréck an d ' Flëssegkeet. D ' Mëschung sollt Kochen nach 20 Minutten, da gëtt hien bereet fir den Asaz. Déi doraus resultéierend Brühe an 4 Deeler deelen an drénken virum Iessen.

Reinigung vum Kierper mat Hëllef vun der Brühe féieren gläichzäiteg mat engem Apel oder enger vegetarischen Ernierung, ouni aus dem Menü fettige a schwéier Moolzecht. D ' Reinigung sollt 2 mol am Joer am Fréijoer an am Hierscht.

D ' Leber rengegen a Gewiicht verléieren kënnen an mat Kwas aus Rübe. Fir d ' Virbereedung sinn 3 Rüben, gewaschen an an Wierfel schneiden. Gefaltet an dräi-Liter-Glas, fügen Se 2 El. L. Miel a 500 Gramm Zocker. Glas Deckel zoumaachen a setzen op enger däischterer Plaz. An der Zäit drop, gouf et 2-3 mol geschüttelt. No 2 Deeg an ee Glas zugesetzt 700 G Rosinen, 4 El Zocker oder Honig, a mécht weider fënnef Deeg, vun Zäit zu Zäit umrühren Komponenten. Wann d ' Gebräu fäerdeg ass, muss et abtropfen loossen an an de Kühlschrank stellen. Am Resultat gëtt nëmmen 1 Liter vum Kwasses, drénken mussen Si 1 El. L. dag dräimol fir eng hallef Stonn virun de Moolzechten. Fir d ' Reinigung der Leber brauchen 3 Liter Kwas, awer net ze maachen seng grouss Portionen, am beschten frisch drénken.

Rezept 11.

Abkochung vun Zimt fir d ' Gewichtsabnahme. Zimt ass an der Lag, aktivéieren de Stoffwiessel, verbesseren d 'Verdauung am Magen, reduzéiert den Appetit, d' laang Zäit datt e Gefill vun der Sättigung, an et gëllt als e gutt Beruhigungsmittel.

D ' Infusion vun Zimt maachen zesumme mat Honig an e Glas leeën 1 TL Zimtpulver an 2 El. L. Honig, Gießen Si mat waarmem Waasser a gitt et ze brauen. De Honig muss komplett opgeléist am Waasser. Drénken Si d ' Infusion fir zwou Dosen virun dem Schlafengehen an de mueres op nüchternen Magen.

Zimt ka gebraucht ginn, zesumme mat Tee a Mëllech – 200 ml genuch Waasser 1 TL Zimt, eppes Teeblätter a Mëllech. Zocker oder Honig no Fondue schwätzen.

Der Sud der Klette zum uhuelen. Klettenwurzel oder Disteln kënnen Si, andeems een eng Brühe no dësem Rezept: 60 Gramm dréche zerkleinerte Wuerzel pour 1 Liter kochendem Waasser, schléissen d ' Schossel, ewechhuelen Si an engem donkele Plaz fir 1 Stonn, datt et sech ofkille kann. D ' Infusion muss versioune an drénken 4 mol all dag 200 ml. Dir kënnt vun Dësem Tool huelen net méi wéi 3-4 Deeg.

22.07.2018