Kissel zum uhuelen: Navigatioun

Mat dem Rezept reinigenden Getränk – Kissel, kënnen schonend zeréckgesat ginn ongeféier 5 kg fir 30 Deeg ouni gescheit Diät. Positiv Auswierkung op den Kierper erfollegt duerch déi Besonnesch Zesummesetzung vum Produkts. D ' selbständige Zubereitung Kissel aus Kären Planzen begënschtegen de Stoffwiessel, Dank der Löslichen Tissu, mä e speziellt Enzym erméiglecht et dem Kierper méi séier verdauen Kohlenhydrate.

Wat ass Kissel zum uhuelen

Kissel ass e herzhaft Getränk fir Erwuessener a Kanner, mat deene Si verbesseren d ' Verdauung. Vun der richteg Ernierung hänkt de Prozess vun der Gewichtsabnahme. Fir Gewiicht ze verléieren 5 kg, huelen de ganze Mount op 100 G Gelee virun de Moolzechten (eng hallef Stonn). Wann d 'Haaptzil besteet an der Braucht vun der Gewichtsabnahme, dat Cleansing Gelee Kochen sollt op Bräi, d 'iwwerzeegung d' Distanz vum Cholesterins, d ' Reinigung vum Darms a Verbesserung vun der Stoffwechselprozesse. D 'Getränk sättigt, awer weigern ze Iessen zu senge Gonschte ass net noutwendeg – wierksame gëtt d' Annam virun enger Moolzecht.

Wat ass sënnvoll fir den Kierper

De Gebrauch vun unschädlichen Produkt fir d 'Gewichtsabnahme gëtt d' Körperfett, hëlleft net verléieren virdrun handelnd an den Organismus Stoffer. D 'Adel vun de meescht Diäten ass d' flüchtlingen Komponent – d ' Verschlechterung vun der Stëmmung vun de kricher vum stännege Hungers. Bei de Gebrauch vun Gelee gëtt net nëmmen Effekt Stoffwiessel, mä och d ' normal funktionéieren vum Kierper, duerch de Gehalt un wichtege Vitamin B-Komplex a Spurenelemente (Phosphor, Kalium, Silizium a Magnesium). De Gebrauch vun Kissel zum uhuelen ass an de folgende Produkteigenschaften:

  • Stäerkung vun der Doruechter;
  • Prävention vun Beriberi;
  • Erofsetze vun der Gefor vu Kriibs;
  • Distanz aus dem Kierper vun Giftstoffen an Schlacken;
  • Stabiliséieren vum Funktionierens vum System vum Blutkreislaufs;
  • Verbesserung vum Zoustand vum Haares, der Nägel an der Haut;
  • Opléisung vun Stress (berouegt d ' Nerven);
  • Reduktioun vum Appetits;
  • d ' Erhéijung vun der Darmperistaltik;
  • Ableitung vun überschüssiger Flëssegkeet.
kisel

Gegenanzeigen

All pflanzliche Mëttel huet seng Grenzen am Gebrauch. E puer Kontraindikationen Kissel: Patienten mat Diabetes mellitus sollt net sinn, well et eng grouss Zuckergehalt. An dësem Fall kënnt Dir Kochen Kissel aus Haferflocken. Et gëtt vill ze gescheit Beschränkungen, zum Beispill, Idiosynkrasie. Et gëtt och Kontraindikationen:

  • d ' Allergie op déi Komponenten, aus deenen de Produit gëtt;
  • rasse, héijer glykämischer index (rasse);
  • de Stärkegehalt kann sech negativ eraus, op d ' Problemer vum Verdauungssystems (virun allem bei Verstopfung).

Kann ech drénken Kissel bei der Gewichtsabnahme

Esou en natierlechen an nahrhaftes, wéi Kissel, wéineg Kalorien. An 100 Gramm vun der seine Konzentrat enthält bis zu 300 Kalorien. Kaloriengehalt als Getränk Kissel – 140 kcal. Ausbilden gebrauchen drénken Kissel bei Erkrankungen vum Verdauungstraktes: Geschwüre, Moschwier. Getränk füllt den Magen, mécht sech d ' Gefill vun der Sattheit, doten de Kierper vun Giftstoffen a schéisst Schlacken. Bei de Gebrauch vun Kissel verbessert d 'Verdauungsprozesse, Dank senger zarten textur, déi duuss umhüllt d' Wänn vum Magens ofgeschaf an d ' Entzündung.

Wéi ee Gewiicht verléieren mat Hëllef vun Kissel

Virdeel Kissel géintiwwer anere Mëttelen fir d 'Gewichtsabnahme ass d' Méiglechkeet, säin Verbrauch an unbegrenzter Quantitéit. Diät-Gelee muss net eng bestëmmt Zuel vun Deeg daueren. Fir e reibungslosen uhuelen kënnen Fastentage ze maache – amplaz zu Essen de ganzen Dag drénken Kissel. Chansonnier gebrauchen den Vorzug ze ginn, net pulverbeschichtet Produkt-Varianten an selwer zoubereed - sou datt Si net verursaache Schied un de Kierper Konservierungsstoffe. Versuergen Se de fäerdege Produit laang wéi fënnef Stonnen un engem kale Plaz. Bestëmmt Regelen hëllefen, séier Gewiicht ze verléieren:

  • drénken Si d ' Getränk am beschten eng hallef Stonn virum Frühstück oder dem Prais;
  • Fastentag arrangieren mussen eemol fir 7 Deeg;
  • drénken Se méi Waasser;
  • drénken Kissel zum Beroder a Nachmittagstee.

Rezept vum Kissel zum uhuelen - wéi zu Kochen

Den Schnellsten Verfahre fir Produktioun vun sou Produktes als Kissel Schlankheits – Kaf vu bauen Mischungen. Nëmmen enge notzen kann sech aus der Wuer, mat Farbstoffen oder Zusatzstoffen mat Chimie? Den Nodeel Ladengeschäft Produit ass d ' Existenz vu Stäerkt. Der bescht Entkomm aus der Situatioun gëtt d ' Entscheedung selwer ze Kochen Getränk. Evitéieren Si d 'sproochen an de Kierper vun unnötigen Komponenten, déi verhënneren, datt d' Ableitung vun überflüssigen Pfunde. Navigatioun fir d ' Zubereitung von Gelee, baséierend op natierleche Inhaltsstoffen, gëtt et vill:

  • Hafer;
  • mat dem Buchweizen;
  • mat Kefir;
  • Reis;
  • Zuckerrüben;
  • Leinen.

Hafermilch aus Haferflocken

  • Kochzeit: 1 Stonn.
  • Zuel vun de Portionen: 2 Persounen.
  • Kaloriengehalt der Platen: 60 kcal.
  • Zweck: zum Frühstück.
  • Essen: Russesch.
  • D ' Komplexitéit vun der Zubereitung: Mëttel.

Dës Kissel aus Haferflocken huet en duebel Virdeel fir den Kierper: Substanz a flësseger Form séier absorbéiert, an de Kierper mécht sech fir Mangel un de Vitaminen PP, an E Grupp B. Hafer eliminiert de Risiko vun der Entwécklung vun Atherosklerose, Tumoren an Katarakt. Haferflocken souguer patentiert Dokter, deen d ' Erëmaféierung vun der Energie nom Dnepropetrowsk-Meningoenzephalitis-Produkt "Russesch Balm". Seng Grondlag ass d ' Rezept vun dësem Getränks. Kissel aus Haferflocken fir d ' Gewichtsabnahme huet vill Méiglechkeete vun der Zubereitung, vun deenen ënnen uginn ass.

Inhaltsstoffer:

  • Roggenbrot – Kuuscht oder aner Deel – 50 G;
  • gemahlen Kären Hafer oder Haferflocken – 500 G;
  • Waasser – 3,5 L;
  • Kefir fettarmer (oder Mëllech) net kal – 100 ml;
  • saure Rahm fettarme – 1 El. L.
  • Zubereitung:

    1. Kären, Giessen an de Sake aus Parzeläin oder Glas.
    2. Fügen Se all Zutate a Gießen Se d ' Waasser.
    3. Kapazitéit Tissu z ' isoléieren, Deckel mat Pabeier an un enger waarmer Plaz loosse fir 2 Deeg.
    4. No der Gärung abtropfen loossen an op e klengt Feier.
    5. Bis d ' Mëschung déck gëtt, muss een Se Kochen.
    oves

    Aus Flachs

    • Kochzeit: 10 Minutten.
    • Zuel Portionen: 1 Persoun.
    • Kaloriengehalt der Platen: 130 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Essen: Russesch.
    • Wëssenschaft vun der Zubereitung: einfach.

    Wellness-Auswierkung huet Leinsamen. Op rus an der Zesummesetzung vun der heilenden Mëttel onbedéngt hunn Komponenten Flachs. E leckeres Getränk kënnt Dir schwätzen Trockenfrüchten, Beeren an Chicorée dobai. Leinen Kissel zum uhuelen net reizt d 'Magenwand, wéi et d' Somen an Naturalien. Getränk preparéieren aus dem Miel aus Flachs oder ausgefransten Kären. Et ka gebraucht gi Mënsche mat Erkrankungen vun der Leber, vum Zwölffingerdarms, Moschwier, Hämorrhoiden, Hautprobleme. Net benotzen bei Diabetes, stillende a schwangere Fraen.

    Inhaltsstoffer:

    • Leinsamen – 50 G;
    • Zitrone – 1/4 Deel;
    • Birne oder grouss äppel – 1,5 Stk.;
    • Cranberry – 50 G;
    • Honig, Vanillezucker, Zimt – Prise.

    Zubereitung:

    1. Waasser (100 ml) Gießen Si d ' Leinsamen iwwer Nuecht.
    2. Moies schälen vu Som a schälen Uebst.
    3. Mixer Zerkleinern zesumme mat Preiselbeeren an enger Mëschung aus, Lénks an der Nuecht.
    4. Schloen op d ' lues Vitesse, dann Zitronensaft dazugeben an nees verrühren.
    5. Fir de Fondue ze verbesseren, fügen Se Zocker, Honig, Zimt.
    len

    Aus der Rübe

    • Kochzeit: 20 Minutten.
    • Zuel Portionen: 1 Persoun.
    • Kaloriengehalt der Platen: 154 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Essen: Russesch.
    • Wëssenschaft vun der Zubereitung: einfach.

    Rübe huet e Komplex vu Vitaminen, Mineralstoffen, биофлавоноидами. Rout-Beete-Gelee ugewise bei Blutarmut, traditionell et gëtt zwou Stonne virun dem Schlafengehen. De rescht Fruchtfleisch Iessen organiséiert vun der normaler Frühstück. No de Stëmmen, d 'rout-Beete-Getränk kann an der Schwangerschaft fir d' Normalisierung vum Verdauungstraktes. Wéi preparéieren Si d ' Diät-Cocktail, Liest Dir ënnen.

    Inhaltsstoffer:

    • frësch Rüben – 1 klengt Geméis;
    • sauberes Waasser – en hallwe Liter;
    • Haferflocken – 2 El (30 G);
    • Pflaumen – 100 G

    Zubereitung:

    1. Reiben Si d ' Rüben op enger reibe.
    2. Fein hacken Si d ' Pflaumen.
    3. Fügen Se Haferflocken, alles mat kochendem Waasser übergießen.
    4. Andeems Si d 'Kapazitéit op den Uewen, einschalten schwaachen Hëtzt, Kochen d' Mëschung nach 15 Minutten bis eng Déckt Konsistenz.
    5. Abgießen an ofkille loossen.
    svekla

    Haferflocken mat hary trauffler

    • Kochzeit: 30 Minutten.
    • Zuel Portionen: 1 Persoun.
    • Kaloriengehalt der Platen: 340 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Essen: Russesch.
    • Wëssenschaft vun der Zubereitung: einfach.

    Fir den Darm ze rengegen vun de Reschter vun enger Moolzecht, ginn d 'Leichtigkeit vum Kierper an d' Energie, hëllefen, Gewiicht ze verléieren delikaten Kissel aus Haferflocken an Leinsamen. Schéinen Cocktail normalisiert d ' Funktioun vum Häerz-Engleschsprocheg-System, senkt de Cholesterinspiegel. D ' Konsumation vum Getränks ass eng vorbeugende Schrëtt vun Diabetes, Schlag an Problemer mat dem Blutdruck (Hypertonie). Kissel kënne Se liicht Kochen Si Doheem, ouni Zousaz fir Stäerkt, Miel, schädlichen Verdickungsmittel.

    Inhaltsstoffer:

    • Brot-wäiss – 60 G;
    • Salz – nom Fondue;
    • Waasser – 3 El.;
    • Flocken Haferflocken – 3 El.;
    • gemahlen Leinsamen – 1 El. L.

    Zubereitung:

    1. E Stéck Brout an Flocken mat waarmem Waasser.
    2. Isoléieren Si d ' Pfanne a loosse fir ronn 2 Deeg an engem donkele Raum.
    3. D ' Brühe mat dem Marley.
    4. Fügen Se 2 Tassen Waasser, Salz, e Läffel Leinsamen.
    5. Setzen Se op d ' Feier.
    6. Behälter mat engem dichte Mass vum Uewen huelen, ofkille loossen.
    kisel-hud

    Reis

    • Kochzeit: 2 Stonnen.
    • Zuel vun de Portionen: 2 Persounen.
    • Kaloriengehalt der Platen: 116 kcal.
    • Zweck: zum Frühstück.
    • Essen: Russesch.
    • Wëssenschaft vun der Zubereitung: einfach.

    Bindendes Eegeschaft huet Kissel Reis fir d 'Reinigung, déi effektiv eliminiert d' zouhëlt "Müll" vum Kierper. Am folgende Rezept gebraucht zwou grondleeënd Inhaltsstoffer ouni unnötige schädliche Zusätze. Waasser an Reis ass e Sorbens, sou datt dëst Getränk verbueden, zu Essen bei Verstopfung. Fir maximalen Effekt vun der Abmagerung an der Reinigung mussen Si d 'ganzt Kascht fir den Dag z' ersetzen, déi dem Kissel. Leckere Diät muss duerch d ' drénken vun Waasser bis zu 2 Liter am Dag zu Zwee vun der Ausscheidung vun Giftstoffen.

    Inhaltsstoffer:

    • Reis Kären – 200 Gramm;
    • Waasser – 3 L.

    Zubereitung:

    1. Iwwer Nuecht loossen Se de Räis virdrun am Waasser (1 Liter).
    2. Moies d 'Waasser navigatioun an d' Grütze ënner fléissendem Waasser abspülen.
    3. Gießen Si eng Quantitéit Waasser (2 Liter), Pfanne setzen op e klengt Feier.
    4. Zum Kochen bréngen.
    5. No 1,5 Stonnen Schläifen Si d ' Mëschung mat engem Pürierstab.

    Stëmmen

    Daria, 27 Joer Ech Léift hausgemachte Gedrénks. Fir d ' Pfunde ze verléieren, Liest Dir iwwer Fastentage mat dem Konsum vu Kissel. Um Mëttwoch sou een Dag, dring Kissel aus Haferflocken uhuelen amplaz ze Iessen. Fir de Mount war et ofzerëselen rasse an halen de ganzen Dag op der Cocktail-Party ass ganz einfach.
    Alena, 34 Joer Ech kochte Haferflocken, fir Hir Ernierung z ' etabléieren. An der Folleg verbessert net nëmmen d ' Verdauung, mä och losgeworden schwéier am Magen, mä huet 4 kg op béide Säiten. Dat interessant ass, datt d 'Ernierung verbessert d' Stëmmung. Markéieren Si kascht just 1 Dag an net 14 Deeg wéi bei anere Diäten.
    21.07.2018